ΝΟΥΜΕΡΟ 10+1 - 1+2 H E A L TH

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Κύριο Μενού:

F O O D > Δ Ι Α Τ Ρ Ο Φ Η > Γ Ε Ν Ι Κ Α > 10+1 Αλλαγές που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη διατροφή σου
10 +1  Α Λ Λ Α Γ Ε Σ   Π Ο Υ   Μ Π Ο Ρ Ε Ι Σ   Ν Α   Κ Α Ν Ε Ι Σ   
Γ Ι Α   Ν Α   Β Ε Λ Τ Ι Ω Σ Ε Ι Σ   Τ Η   Δ Ι Α Τ Ρ Ο Φ Η   Σ Ο Υ

Έχουμε συνείδηση
για το φαγητό.
Η γνώση είναι δύναμη για την υγεία, γι' αυτό ξέρουμε τι είναι αυτό που τρώμε, από που προέρχεται και τι ακριβώς περιέχει. Κάνουμε συνειδητές επιλογές, μαθαίνουμε να διαβάζουμε τις ετικέτες στα τρόφιμα, διαλέγουμε φαγητά χωρίς χημικά και πρόσθετα, που δεν είναι γενετικά μεταλλαγμένα. Πρέπει να αναρρωτηθούμε:
- Το κρέας που διαλέγουμε να τρώμε "κατασκευάστηκε" ή προέρχεται από ζώα υγιή, που εκτρέφονται με 100% φυσικές τροφές, μεγαλώνουν με ήπιους ρυθμούς και κινούνται σε άνετους χώρους φυσιολογικά?
- Όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε παραγόνται με αρχές που συμφωνούν με τις προσωπικές αξίες και ήθος?
- Οι εταιρείες που επιλέγουμε να αγοράσουμε προϊόντα τους σέβονται τα ζώα, τη φύση και τους ανθρώπους που δουλεύουν γι' αυτές?

Ας δώσουμε στο φαγητό την προσοχή που του αξίζει, άλλωστε εξαρτάται η υγεία μας από αυτό. Στη διατροφή πολύ περισσότερο από άλλους τομείς στη ζωή, ότι τρώμε είναι επιλογή, στο χέρι μας λοιπόν είναι να επιλέγουμε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι, υγιείς και με περισσότερη ενέργεια.

10+1 Αλλαγές που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη διατροφή σου
Επιστροφή στο περιεχόμενο | Επιστροφή στο κύριο μενού