ΠΡΕΠΕΙ Ή ΟΧΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΚΡΕΑΣ? σελίδα2 - 1+2 H E A L TH

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Κύριο Μενού:

F O O D > Τ Ρ Ο Φ Ι Μ Α > Π Ο Υ Λ Ε Ρ Ι Κ Α-Κ Ρ Ε Α Σ-Ψ Α Ρ Ι
___________________________________________________________________

λ ε ξ ι κ ό
*Vegetαrian: χορτοφάγος, φυτοφάγος:
Κάποιος που δεν τρώει καθόλου κρέας (κόκκινο κρέας, πουλερικά, θαλασσινά).

*Αυστηρά χορτοφάγος /Vegan:
Κάποιος που δεν καταναλώνει καθόλου όλα τα ζωικά προϊόντα (κρέας, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, αυγά, μέλι κλπ.)

*Flexitarian:
Κάποιος που τρώει κρέας περιστασιακά. Είναι κυρίως φυτοφάγος, αλλά  μία στο τόσο μπορεί να φάει κρέας ή ψάρι.
                                                                              
Δίαιτα των Σπηλαίων/Παλαιολιθική Δίαιτα
Paleo Diet/ Paleolithic Diet/ Caveman Diet/ Stone-age diet:
Βασίζεται σε όσα θεωρητικά έτρωγαν οι άνθρωποι των σπηλαίων ή οι άνθρωποι της Παλαιολιθικής εποχής. Αυτή η διατροφή περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, κρέας και ψάρι. Αποκλείει γαλακτοκομικά, δημητριακά, ζάχαρη, όσπρια. επεξεργασμένα λάδια, αλκοόλ και καφέ.

Ωμοφαγική δίαιτα/ Raw diet:
Η ωμοφαγική δίαιτα βασίζεται στην κατανάλωση μόνο ακατέργαστων, ωμών προϊόντων. Είναι η αυστηρή εκδοχή της vegetarian διατροφής όπου όλα τα τρόφιμα καταναλώνονται ωμά, ενώ δεν επιτρέπονται ο καφές, τα γαλακτοκομικά και το κρέας.

_______________________________________________________
β ι β λ ι ο γ ρ α φ ί α

- Leo Galland, M.D, "Power Healing", "Use the New Integrated Medicine to Cure Yourself", Random House, June 1, 1998.

- G. Watson, "Nutrition and Your Mind", New York: Bantam, 1974.

- Michael Pollan, "The Omnivore's Dilemma", "A Natural History of Four Meals", Penguin, August 28, 2007.

- Michael Pollan, "Food Rules", "An Eater's Manual", Penguin Press; Upd Ill edition, November 1, 2011.

____________________________________________________

"I have known many meat eaters to
be far more nonviolent than vegetarians."
- Mahatma Gandhi


"Nothing will benefit human health and increase chances for survival of life on Earth as much as the evolution to a vegetarian diet."
- Albert Einstein

__________________________________________________________________________

Δ  Ι  Α  Β  Α  Σ  Ε    Α  Κ  Ο  Μ  Α
ΤΡΟΦΙΜΑ
ΤΡΟΦΙΜΑ
Κ Ο Τ Ο Π Ο Υ Λ Ο
F O O D > Τ Ρ Ο Φ Ι Μ Α >
Π Ο Υ Λ Ε Ρ Ι Κ Α - Κ Ρ Ε Α Σ - Ψ Α Ρ Ι
Κ Ο Κ Α Λ Α   Γ Ι Α   Ζ Ω Μ Ο
F O O D > Τ Ρ Ο Φ Ι Μ Α >
Π Ο Υ Λ Ε Ρ Ι Κ Α - Κ Ρ Ε Α Σ - Ψ Α Ρ Ι
_________________________________________________________
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10+1 ΑΛΛΑΓΕΣ  
ΠΟΥ  ΜΠΟΡΕΙΣ  ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ
ΓΙΑ  ΝΑ  ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ  
ΤΗ  ΔΙΑΤΡΟΦΗ  ΣΟΥ
ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
1+2 H Ε A L T H
ΥΓΕΙΑ και αληθινό φαγητό κάθε μέρα
Γράψτε το e-mail σας για να μαθαίνετε νέα.
Pat LaFrieda, Carolynn Carreño
M E A T
Everything You Need to Know
Pat LaFrieda, Carolynn Carreño
THE SMITHS
Α  Κ  Ο  Υ  Σ  Ε
Meat is murder
The Smiths
Επιστροφή στο περιεχόμενο | Επιστροφή στο κύριο μενού