ΧΥΜΟΙ - 1+2 H E A L TH

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Κύριο Μενού:

F O O D > Σ Υ Ν Τ Α Γ Ε Σ > Π Ο Τ Α > ΧΥΜΟΙ
Χ   Υ   Μ   Ο   Ι  
FOOD > ΣΥΝΤΑΓΕΣ > ΠOTA > ΧΥΜΟΙ
FOOD > ΣΥΝΤΑΓΕΣ > ΠΟΤΑ > XYMOI
Χ Υ Μ Ο Ι    Ο Δ Η Γ Ο Σ  
Χυμός Shrek σπανάκι+ανανάς+μήλο
FOOD > ΣΥΝΤΑΓΕΣ > ΠOTA > ΧΥΜΟΙ
Χυμός καρότο + μήλο + σέλερι
EAT YOUR
FRUITS
AND DRINK
YOUR VEGETABLES


Οι πιο υγιεινοί χυμοί είναι οι χυμοί που περιέχουν λαχανικά (green juices). Προτιμάμε να συνδυάζουμε λαχανικά μαζί με μικρότερη ποσότητα φρούτων για καλύτερη γεύση.Όταν αρχίζουμε να πίνουμε χυμούς, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε μόνο πράσινα λαχανικά (οι χυμοί έτσι έχουν λίγο γεύση από γκαζόν όταν είμαστε ακόμα αρχάριοι), προσθέτουμε αρκετά  φρούτα ώστε να μας αρέσει η γεύση τους και σιγά σιγά μειώνουμε τα φρούτα.

Θυμόμαστε τον πιο σημαντικό κανόνα για τους χυμούς: το καλύτερο πάντα είναι να τρώμε τα φρούτα μας και να πίνουμε τα λαχανικά μας.

Είναι καλύτερα να τους πίνουμε με άδειο στομάχι, καλύτερα το πρωί ή το απόγευμα πριν φάμε κάτι. Πολλές φορές χρησιμοποιώ τους χυμούς σαν συνοδευτικό στο πρωινό μου ή μόνους τους σαν snack.






Επιστροφή στο περιεχόμενο | Επιστροφή στο κύριο μενού